Nicht zufrieden mit den Antworten?
Möglicherweise stellst du nicht die richtigen Fragen.
Dies ist mein kostenloser wöchentlicher Newsletter für Frauen, in dem ich jeden Sonntag Geldtipps und Motivation teile.
Kürzlich habe ich mit jemandem über Angst gesprochen. Seiner Meinung nach haben die Menschen immer mehr Angst.
Ich weiß nicht, ob es so ist. Und ich möchte es hier nicht kommentieren.
Vielmehr interessiert mich, wie sich das Gefühl der Angst auf unser finanzielles Leben auswirken kann, was der Grund dafür ist und wie man Angst vermeiden kann.
Wenn du finanzielle Probleme wie Schulden oder andere hohe Verbindlichkeiten hast, verspürst du möglicherweise Angst.
Auch wenn du von Monat zu Monat lebst, kannst du Angst verspüren.
Wenn du ein geringes Einkommen und keine Ersparnisse hast, kannst du Angst verspüren.
Angst ist also kein ungewöhnliches Gefühl in unserem finanziellen Leben.
Und ich würde lügen, wenn ich sage, dass ich in meinem finanziellen Leben noch nie Angst verspürt habe. Das habe ich, viel mehr, als ich verkraften konnte.
Du glaubst mir vielleicht nicht, denn ich rede jetzt hier über Finanzen, als wäre es die einfachste Sache im Leben. Ja, es ist die Wahrheit.
Aber etwas hat sich in meinem Leben verändert, etwas, das ich gelernt habe, um mit dem Gefühl der Angst umgehen zu können.
Und es ist einfach etwas Einfaches.
Meine Gedanken und die Fragen, die ich mir stelle.
Vielleicht kennst du bereits meine einfache Zauberformel, die mir hilft, meine Gedanken über die Umstände und Fakten um mich herum neu zu ordnen.
Deine Gedanken verursachen deine Gefühle.
Deine Gefühle verursachen deine Handlungen.
Deine Handlungen verursachen deine Ergebnisse.
Die Umstände sind neutral.
Gedanken → Gefühle → Handlungen → Ergebnisse.
Da diese Formel für unser ganzes Leben hilfreich ist, können wir sie auch in unserem finanziellen Leben anwenden.
Vielleicht denkst du, dass deine Schulden etwas Schlimmes sind und du nicht in der Lage bist, sie abzubezahlen. Das kann ein negatives Gefühl wie Angst hervorrufen.
Wenn du stattdessen denkst, dass deine Schulden nur ein Abschnitt in deinem Leben sind und du alles tun wirst, um sie zu begleichen und schuldenfrei zu werden, wird dies ein viel neutraleres Gefühl hervorrufen, wie beruhigt.
Mit unterschiedlichen Gefühlen wirst du auch unterschiedliche Maßnahmen ergreifen.
Das Gefühl von Angst könnte dazu führen, dass du zu viel ausgibst, nur um diesem Gefühl zu entkommen.
Ein Gefühl der Beruhigung kann dich motivieren, einen sparsamen Lebensstil zu beginnen, um deine Schulden schneller abzubezahlen.
Aber es gibt noch etwas anderes, das uns mehr Angst verspüren lassen kann, als wir empfinden wollen – es ist, uns selbst die falschen Fragen zu stellen.
Aber was zum Teufel bedeutet das?
Unser primitives Gehirn ist immer noch auf Überleben programmiert und verhält sich wie eine Alarmanlage, immer darauf konzentriert, etwas Negatives zu entdecken.
Wenn du fragst, was passiert, wenn ich meine Schulden nicht zurückzahlen kann, welche Antwort würde dein Gehirn finden?
Wenn du fragst, was ist, wenn die Börse fällt und ich mein ganzes Geld verliere, welche Antwort würdest du erhalten?
Was passiert, wenn ich meine Rechnung nicht pünktlich bezahlen kann?
Du kannst dir sicherlich vorstellen, welches Gefühl diese Antworten auslösen würden.
Was wäre, wenn du stattdessen fragst:
Was wäre, wenn ich meine Schulden schneller abbezahlen könnte?
Was wäre, wenn ich an der Börse investiere und mein Geld sich vermehrt?
Was wäre, wenn ich meine Rechnungen pünktlich bezahlen kann?
Erkennst du den Unterschied?
Wir können noch einen Schritt weiter gehen:
Wie kann ich meine Schulden schneller abbezahlen?
Wie kann ich an der Börse investieren?
Wie kann ich meine Rechnungen pünktlich bezahlen?
Vielleicht verstehst du jetzt, wie du für deine Gedanken verantwortlich bist und wie diese deine Gefühle erzeugen. Und mit dieser Erkenntnis kannst du beginnen, etwas anderes in deinem Leben zu tun, um die Angst loszuwerden und finanziell zuversichtlich zu werden.
Denn du verdienst es.
Hier sind meine Tipps, um einen neuen Blick auf deine Finanzen zu bekommen:
➡️ Beschreibe die Fakten deines finanziellen Lebens.
Beschreibe kurz, wie deine Finanzen im Moment aussehen. Benutze deine Zahlen. Aber stelle sicher, dass du nur Fakten notierst, sehr langweilige Fakten.
➡️Beschreibe, wie deine Finanzen aussehen sollen.
Wie viel Geld möchtest du haben, sparen und investieren? Was wünschst du dir für deine finanzielle Zukunft?
➡️Frage dich, wie du dich fühlen würdest, wenn deine Finanzen so wären?
Nenne drei Gefühle, die beschreiben, wie du dich fühlen würdest, wenn deine finanzielle Situation so wäre, wie du sie im zweiten Schritt beschrieben hast.
➡️Wähle das Gefühl aus, das dir am besten gefällt.
Wähle eines dieser drei Gefühle, das dir am besten gefällt und lerne, das Gefühl regelmäßig zu spüren, indem du dir genau die finanzielle Zukunft vorstellst, die du in Schritt 2 beschrieben hast. Das hält dich motiviert, anstatt Angst zu haben.
Clever Finance Girls-Tipps für diese Woche
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Hab einen schönen Sonntag und einen fantastischen Start in die neue Woche.
Katja